Idealne śniadanie – placki bananowe!

Idealne śniadanie – placki bananowe!

Moje ulubione śniadanie – placki bananowe z malinami  🙂 Dzisiaj w wersji z mąka pełnoziarnista ale równie dobre z płatkami owsianymi: -1 jajko – 1 banan – 3 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej – ew. trochę cukru waniliowego lub 3 łyżki płatków...
Zioła w kuchni

Zioła w kuchni

Poza tym, że poszczególne zioła mają różne właściwości lecznicze, łączy je wyjątkowo pożądana cena – dzięki swemu aromatowi i smakowi pozwalają znacznie ograniczyć ilość dodawanej do potraw soli. Bogate w olejki eteryczne, świeże zioła są znacznie lepsze od suszonych,...
Skarby sezonu – Dynia

Skarby sezonu – Dynia

Uważana jest za wyśmienite źródło beta karotenu, zawiera witaminy E, C, B1. B2, B6, PP, kwas foliowy i pantotenowy, związki mineralne, węglowodany, białko i śladowe ilości tłuszczu. 100g tego warzywa ma tylko 28 kcal, a więc dynia nie tyczy i jest łatwostrawna....
Ananas – owoc uznany za pomocnika w odchudzaniu – i słusznie!

Ananas – owoc uznany za pomocnika w odchudzaniu – i słusznie!

Świeży ananas (nie ten z puszki) ma właściwości odżywcze, odchudzające i oczyszczające. Ananasy zawierają cukry, błonnik, potas magnez, wapń, fosfor, żelazo, cynk, miedź, mangan, witaminy: A, B1, B2, B6, PP, C, kwas foliowy oraz bromelainę, która jest chyba...
Facebook