Nie rezygnuj z celu

tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu…czas i tak upłynie

Poradnia dietetyczna

Podadnia StudioDiety powstała z pasji do zdrowego stylu życia jak również chęci pomagania innym. Kładziemy nacisk przede wszystkim na skuteczność naszych diet i aby tego dokonać, układamy diety indywidualnie dopasowane do Państwa zapotrzebowania, planu dnia oraz upodobań. Jadłospisy, które tworzymy są różnorodne, kolorowe, smaczne i łatwe w przygotowaniu a wizyty kontrolne pozwalają sprawdzać efekty na bieżąco i utrzymać motywację.

Agnieszka Jędrzejczak

dietetyk / właściciel Poradni StudioDiety

Specjalista ds. żywienia człowieka. Absolwentka Wydziału Nauk o Zywności i Żywieniu człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Dietetyk w Samodzielnym Publicznym Zakładzie opieki zdrowotnej w Grodzisku Wlkp. Czuwa nad merytoryczną wartością posiłków w poznańskim cateringu dietetycznym. Specjalizuje się w dietach odchudzających, w diecie w chorobach tarczycy, wegetariańskich oraz dietach dla sportowców.

Niech pożywienie będzie Twoim lekarstwem

a lekarstwo Twoim pożywieniem

Oferta

Analiza składu ciała

Analiza składu ciała jest wykonywana przy użyciu profesjonalnego sprzęcu TANITA BC-420 z certyfikatem medycznym. Pozwala ocenić masę ciała, zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej oraz zawartość wody w organiźmie

i

Indywidualne plany odchudzające

Plany odchudzające układane są indywidualnie pod każdego Pacjenta, jego zapotrzebowanie, plan dnia oraz upodobania

Dietoterapia chorób

Plany dietetyczne dla osób z cukrzycą typu I i II, cukrzyca cieżarnych, refluks, choroby tarczycy, choroby nerek, przewlekłe i ostre zapalenie trzustki

Z

Programy dietetyczne

Dla osób aktywnych fizycznie, sportowców, kobiet planujących ciaże, kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i młodzieży, w nietolerancjach i alergiach oraz wegetarian i wegan

Edukacja żywieniowa

Warszaty dla firm, zorganizowanych grup oraz osób indywidualnych, szkolenia, recenzje, artykuły

w

Dieta on-line

Dla osób, które nie mogą wstawić się na wizytę osobiście możliwość spotkania on-line prze Skype

Plany treningowe i treningi personalne

Dzięki współpracy z Trenerem personalnym plany żywieniowe uzupełniane są o plany treningowe z możliwością odbycia treningu personalnego

Współpraca

Współpraca z cateringami, przedszkolami, szkołami. Udział w eventach

Cennik

Pakiet MINI jest idealny dla osób które zastanawiają się czy będą wstanie zastosować się do zasad diety oraz rozpisanego jadłospisu. W pakiecie MINI możemy spodziewać się od 2 do 5 kg ubytku masy ciała. Pakiet OPTI jest idealny dla osób które chcą schudnąć od 5 do 10 kg. Trwa on około 3 miesiące. W tym czasie nauczysz się prawidłowo komponować posiłki. Pakiet VIP jest przeznaczony dla osób które mają do zrzucenia powyżej 10 kg oraz które lubią gotować i próbować nowych potraw.

Pakiet MINI / 200 zł

  • analiza składu ciała  /na pierwszej wizycie i każdej wizycie kontrolnej/
  • ogólne zalecenia dietetyczne
  • listy produktów wskazanych i zabronionych
  • 7-dniowy plan dietetyczny /z listą  zakupów, z dokładnymi przepisami, z wartościami energetycznymi i makroskładnikami/
  • wizyta kontrolna
  • stały kontakt on-line

Pakiet OPTI / 300 zł

  • analiza składu ciała  /na pierwszej wizycie i każdej wizycie kontrolnej/
  • ogólne zalecenia dietetyczne
  • listy produktów wskazanych i zabronionych
  • 14-dniowy plan dietetyczny /z listą zakupów, z dokładnymi przepisami, z wartościami energetycznymi i makroskładnikami/
  • 2 wizyty kontrolne
  • stały kontakt on-line

Pakiet VIP / 400 zł

  • analiza składu ciała  /na pierwszej wizycie i każdej wizycie kontrolnej/
  • ogólne zalecenia dietetyczne
  • listy produktów wskazanych i zabronionych
  • 21 dniowy plan dietetyczny /z listą zakupów, z dokładnymi przepisami, z wartościami energetycznymi i makroskładnikami/
  • 3 wizyty kontrolne
  • stały kontakt on-line

PAKIETY dla dwojga

Druga osoba w parze -50% rabatu. Jadłospisy uwzględniają indywidualne zapotrzebowanie, jednocześnie opierają się na tych samych produktach, zakładając, że dane osoby w parze spożywają przynajmniej jeden posiłek wspólny (posiłek główny). Oferta obejmuje parę osób: małżeństwo, rodzeństwo, opiekun z dzieckiem ipt.

Chcesz umówić się na pierwszą wizytę?

Zadzwoń lub napisz w celu ustalenia dogodnego terminu
+ 48 792 782 185poradnia@studio-diety.pl

Pierwsza wizyta

l

Umów się na wizytę

Zadzwoń lub napisz maila w celu ustalenia dogodnego terminu dla Ciebie. Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań krwi weź je ze sobą. Jeśli nie, możesz przynieść lub dosłać je po pierwszej wizycie.

Pierwsza wizyta

Pierwsza wizyta trwa ok. 60 min. W jej trakcie przeprowadzany jest dokładny wywiad żywieniowo-medyczny. Następnie wykonujemy analizę składu ciała wraz z omówieniem wyników. Później wspólnie ustalamy plan działania.
i

Jadłospis

Jadłospis wysyłany jest w ciągu 3-5 dni od pierwszej wizyty drogą elektroniczną wraz z ogólnymi zaleceniami, listą zakupów, przepisami oraz wartościami energetycznymi i makroskładnikami.
}

Wizyty kontrolne

Dla monitorowania postępów wizyty kontrolne odbywają się co 2-4 tygodnie. Na każdej wizycie kontrolnej wykonywana jest analiza składu ciała oraz omawiany jest dotychczasowy jadłospis.

Dieta on-line

Dla osób które nie mają możliwości stawić się na pierwszej wizycie w poradni, możliwość odbycia spotkania przez komunikator Skype. Dzięki temu  nie wychodząc z domu możesz rozpocząć walkę o lepsze samopoczucie.

Zadowolonych Pacjentów

Zrzuconych kilogramów

Karnych pompek

Spalonych kcal

Rzetelnie przeprowadzony wywiad dający podstawę do ustalenia optymalnej diety, ogromna kompetencja , szczerze polecam Alicja

-5 kg

Punktualnie, miło i bardzo rzeczowo. Dobrze wyposażony gabinet. Pełne zaangażowanie i dokładny wywiad ze strony Pani dietetyk. Darek

-10 kg

Od paru lat zamierzałam udać się do dietetyka w celu ułożenia odpowiedniej diety, którą bym przestrzegała. W końcu odwarzyłam się i udałam się do Pani Agnieszki. Pani Agnieszka , bardzo miła, sympatyczna i z bardzo dużą wiedzą. Zrobiła mi badania i pod wyniki dostosowała odpowiednią dietę z odpowiednią ilością kalorii. Menu ułożyła pod mój gust smakowy, co sprawiło , że z przyjemnością się stosowałam do diety. Straciłam na wadze ok. 6 kg w 4 tygodnie. Polecam wszystkim Studio Diety Pani Agnieszki 🙂 Paulina

-24 kg

Dieta wysłana po 2 dniach, ciekawie skomponowana, szczegółowo rozpisana. Pani Agnieszka wzięła pod uwagę mój rozkład dnia i produkty, które lubię. Ciekawa oferta promocyjna na dietę jest dodatkowym atutem. Rezultaty zależą już tylko od wytrwałości. Monika

-21 kg

Idealne śniadanie – placki bananowe!

Moje ulubione śniadanie - placki bananowe z malinami  🙂 Dzisiaj w wersji z mąka pełnoziarnista ale równie dobre z płatkami owsianymi: -1 jajko - 1 banan - 3 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej - ew. trochę cukru waniliowego lub 3 łyżki płatków...

czytaj dalej

Zioła w kuchni

Poza tym, że poszczególne zioła mają różne właściwości lecznicze, łączy je wyjątkowo pożądana cena – dzięki swemu aromatowi i smakowi pozwalają znacznie ograniczyć ilość dodawanej do potraw soli. Bogate w olejki eteryczne, świeże zioła są znacznie lepsze od suszonych,...

czytaj dalej

Skarby sezonu – Dynia

Uważana jest za wyśmienite źródło beta karotenu, zawiera witaminy E, C, B1. B2, B6, PP, kwas foliowy i pantotenowy, związki mineralne, węglowodany, białko i śladowe ilości tłuszczu. 100g tego warzywa ma tylko 28 kcal, a więc dynia nie tyczy i jest łatwostrawna....

czytaj dalej

Kontakt

Poradnia dietetyczna

ul. Kanclerska 23/1

60-327 Poznań

w

E-mail

poradnia@studio-diety.pl

Telefon

+48 782 782 185

Godziny przyjęć

Poniedziałek: 17.30-20.30

Środa: 16.30-19.30

Czwartek: 16.30-19.30

14 + 2 =

Poradnia Dietetyczna StudioDiety

Facebook